早锻炼 - 达人(LS)

2004/11/01 | 早锻炼
类别(随心所欲) | 评论(27) | 阅读(719) | 发表于 08:38: 　　从今天开始，进行自己的锻炼计划。每天早上7点钟起床，晚上不超过12点睡觉，养成良好作息习惯。早上跑了两圈，估计才有400米，就累得不行，足足休息了30分钟才缓过劲来。

　　在大学里体育还算是优秀，记得体育达标时，虽然每项都不是第一，但是全班五个项目全是优的只有我一个，应该和自己经常锻炼有关系。毕业转眼近10年了，吃了这么多年的老本，再不注意身体以后可真有得后悔了，虽然大家都说身体第一，真正注意的能有几个，毕竟身体变垮不是一天两天的事情，不到有事情是看不出来的。

　　没想到的是，诺大的一个操场，竟然只有我一个人！; 0